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彩椒杏鲍菇丝的做法

2019/05/15 来源:青岛信息港

导读

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彩椒杏鲍菇丝的材料芹平菇1根尖椒半个红椒半个食盐适当白糖相克食品少量生抽1勺葱白1段花生油适当 彩椒杏鲍菇丝的做法图片步骤,怎样做彩椒杏鲍菇丝好吃? 1.1.准备好原材料

2.2.将所有食材切丝备用,丝不用切太细,粗点口感好

3.3.先将葱段下油锅炒香,接着将杏鲍菇下入煸炒片刻

4.4.杏鲍菇稍软的时候下青红椒丝,待食材都炒熟变软的时候加盐、生抽、糖等调味料出锅,家里有嫩花椒的话出锅前放进去烫出麻香味,也可不放,根据个人口味。

5.5.装盘上桌,提高免疫力的彩椒杏鲍菇丝

美食天下菜谱大全温馨提示:

杏鲍菇又名芹平菇,它的口感跟味道,不需要复杂的烹饪,能跟很多菜做搭配,简单却耐人寻味。常常食用对人体健康有益。

杏鲍菇的功效与作用:杏鲍菇具有祛脂降压、提高人体免疫力、消食的功效。杏鲍菇营养丰富,含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃和美容等作用。

适合人群:1般人群都可食用杏鲍菇。

忌讳人群:湿疹患者忌食杏鲍菇。

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