青岛信息港

当前位置:

香菇扒小白菜的做法

2019/05/15 来源:青岛信息港

导读

香菇扒小白菜的材料干香菇相克食品100g小白菜相克食品300g油适当盐适当水淀粉适当酱油适当高汤适当 香菇扒小白菜的做法图片步骤,怎样做

香菇扒小白菜的材料干香菇相克食品100g小白菜相克食品300g油适当盐适当水淀粉适当酱油适当高汤适当 香菇扒小白菜的做法图片步骤,怎样做香菇扒小白菜好吃?

将香菇去根蒂,泡发,洗净。

在香菇顶部划两刀。

小白菜洗净沥干水份备用。

锅置火上煮沸,加入适当油、盐,放入小白菜焯熟。

捞出放入凉水中泡凉。

小白菜捞出,滤去水份备用。

热锅放油,放入香菇翻炒。

加入高汤大火煮沸,该小火再煮10分钟。

稍稍收汁,加入盐,酱油,用水淀粉勾芡。

将香菇浇在小白菜上便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

香菇享有菇中的美称,自古被称为长寿菜。它营养丰富,香气沁人,是高蛋白、低脂肪的保健食品,有健脾益气、安神美容、益胃和中、解毒、抗肿瘤等功效。香菇扒小白菜,融会了香菇的清香爽滑,小白菜的嫩绿响亮,色香味俱全。食用本品不但可降脂、降压、减肥,而且适用于高血压,高脂血症、冠心病的辅助治疗。

焯小白菜时1定要加盐和油,这样有助于小白菜保持嫩绿,吃起来也更加响亮。

怎么样治疗宫颈炎
怎么治疗好盆腔炎
经期不准吃什么药
标签