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吃什么补肾效果好

2017-06-25 01:39:36
肾脏疾病成了要挟男性身体健康的主要疾病之1。肾亏,可让男性看上去气衰弱,看色不好看,乃至是影响了正常的工作。让男性看上去委靡不振,为了男性的健康,为关键的就是补肾,下面我们就了解1下吃甚么补肾效果好? 动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强健之功。 海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调理代谢,下降血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成份有降脂抗凝、增进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物资、维生素,钙、磷特别丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物资。 芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物资。可与枸杞子同煮粥食。 另外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 以上就是吃甚么补肾效果好。这些都是我们在平常的生活中常常见到的食品,特别是动物的肾脏,对滋补肾脏有特殊的功效。所以平时的生活中应当多吃1些,小孩子也要吃1些,不要让他们养成挑食的坏习惯。 本站内容大部份来源于网络,仅供参考。
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